(Zawgyi/Unicode)
ကိုဗစ်ရောဂါ ကူးစက်ပျံ့နှံ့မှု ထိန်းချုပ်နိုင်ဖို့အတွက် Stay-At-Home အိမ်ထဲမှာပဲနေကြရတဲ့ အခုလိုကာလမျိုးမှာ မိသားစုဝင်အချင်းချင်းကြား စိတ်အခန့်မသင့်ဖြစ် အဆင်မပြေတာမျိုးတွေကို ရှောင်နိုင်ဖို့အတွက် အထူး သတိပြုပြီး ညှိညှိနှိုင်းနှိုင်း နေထိုင်သင့်တယ်လို့ စိတ်ကျန်းမာရေး အထူးကုဆရာဝန်ကြီး ဒေါက်တာစိုးမင်းက အကြံပေးပါတယ်။
ကိုယ့်အတွက်လည်း အကျိုးရှိ၊ မိသားစုနဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်ကိုလည်း မထိခိုက်စေတဲ့နည်းလမ်းမျိုးတွေနဲ့ လက်ရှိအချိန်ကာလကို ဖြတ်သန်းဖို့လည်း ဒေါက်တာစိုးမင်းက တိုက်တွန်းပါတယ်။ ဆက်သွယ်မေးမြန်းချက် အပြည့်အစုံ နားဆင်နိုင်ပါတယ်။
--------------------
(Unicode)
အိမျထဲမှာနကွေရတဲ့အခြိနျ စိတျဖိစီးမှုလြော့အောငျ ဘယျလိုနထေိုငျသင့ျသလဲ
ကိုဗဈရောဂါ ကူးစကျပြံ့နှံ့မှု ထိနျးခြုပျနိုငျဖို့အတှကျ Stay-At-Home အိမျထဲမှာပဲနကွေရတဲ့ အခုလိုကာလမြိုးမှာ မိသားစုဝငျအခငြျးခငြျးကွား စိတျအခန့ျမသင့ျဖွဈ အဆငျမပွတောမြိုးတှကေို ရှောငျနိုငျဖို့အတှကျ အထူး သတိပွုပွီး ညှိညှိနှိုငျးနှိုငျး နထေိုငျသင့ျတယျလို့ စိတျကနြျးမာရေး အထူးကုဆရာဝနျကွီး ဒေါကျတာစိုးမငျးက အကွံပေးပါတယျ။
ကိုယ့ျအတှကျလညျး အကြိုးရှိ၊ မိသားစုနဲ့ ပတျဝနျးကငြျကိုလညျး မထိခိုကျစတေဲ့နညျးလမျးမြိုးတှနေဲ့ လကျရှိအခြိနျကာလကို ဖွတျသနျးဖို့လညျး ဒေါကျတာစိုးမငျးက တိုကျတှနျးပါတယျ။ ဆကျသှယျမေးမွနျးခကြျ အပွည့ျအစုံ နားဆငျနိုငျပါတယျ။
Your browser doesn’t support HTML5
အိမ်ထဲမှာနေကြရတဲ့အချိန် စိတ်ဖိစီးမှုလျော့အောင် ဘယ်လိုနေထိုင်သင့်သလဲ (အင်္ဂါည ဆွေးနွေးခန်း)