၂၀၂၁ ခု၊ နှစ်သစ်ကူးပွဲမှာ၊ အရင်တနှစ်လုံး ကမ္ဘာတဝှမ်းမှာ ပြင်းပြင်းထန်ထန် ကူးစက်ခဲ့တဲ့၊ ကိုဗစ်ပိုးရဲ့ ဗီဇပြောင်း ပိုကူးစက်မြန်မူပါ ထွက်ပေါ်လာတာမို့၊ အရင်ပုံမှန်လို မဆင်နွှဲဘဲ၊ အခုလို ကာကွယ်ရေးတွေဆက်ပြီး အလေးပေးလုပ်ဖို့ ကျန်းမာရေးပညာရှင်တွေက တိုက်တွန်းနေပါတယ်။
အခုလို ကာကွယ်နိုင်ရေးအတွက်၊ အမေရိကန် CDC ကူးစက်ရောဂါ ကာကွယ်ထိန်းချုပ်ရေးဌာနက၊ ဒီနှစ်ကူးဆောင်းတွင်း ပွဲတော်ဆိုင်ရာ လမ်းညွှန်ချက်ကို အသေးစိတ်ထုတ်ပြန် အကြံပြုထားပါတယ်။ ဒီအကြံပြုချက်ထဲမှာ ပထမဆုံးအနေနဲ့ မိမိနဲ့ အိမ်တွင်းအတူနေသူများနဲ့ပဲ အတူဆင်နွှဲတာ (သို့မဟုတ်) အင်တာနက် Online ကနေတဆင့် (ဥပမာ - Zoom နဲ့ အခြား Web Apps) ဆင်နွှဲတာတွေက၊ အလုံခြုံဆုံးပါပဲလို့ အကြံပြုထားပါတယ်။ ဒါ့အပြင် မြန်မာနိုင်ငံတွင်းက အထူးအစီအစဉ်တွေနဲ့ အင်တာနက်ကတဆင့် ကမ္ဘာတဝှမ်းမှာ ကျင်းပတဲ့ နှစ်သစ်ကူးပွဲတွေကို ရုပ်မြင်သံကြားကတဆင့်လည်း ကြည့်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ မိသားစုဝင်တွေ အိမ်ခဏပြန်လာတာရှိရင်လဲ၊ အတူဆင်နွှဲနိုင်ပေမယ့်၊ အတတ်နိုင်ဆုံး အရေအတွက်အနည်းဆုံးနဲ့ (ဖြစ်နိုင်လျှင် ၆ ယောက်ထက် မပိုဘဲ)၊ အိမ်ထဲ (Indoor) မှာထက်၊ ပိုအန္တရာယ်ကင်းတဲ့ အိမ်ပြင်လေဟာပြင် (Outdoor) မှာ လုပ်ဖို့နဲ့၊ ကိုယ့်အစားအသောက် ကိုယ်ပြင်လာကြဖို့ (ဖြစ်နိုင်လျှင် တစ်ခါသုံး ပန်းကန်ခွက်များဖြင့်)၊ Mask ပါးစပ်နဲ့နှာခေါင်းစည်းတပ်ဖို့၊ (၆) ပေ အကွာမှာနေပေးကြဖို့၊ လက်မကြာခဏဆေးကြဖို့နဲ့ အရက်သေစာတတ်နိုင်သရွေ.ရှောင်ကြဖို့ (သတိလက်လွတ်မဖြစ်စေရန်) ဆက်ပြီး အကြံပြုထားပါတယ်။
နောက်အထူးအရေးကြီးတာကတော့ ကိုဗစ်ပိုးတွေ့ထားသူ (၁၄) ရက်မကျော်ခင် အပါအဝင်)၊ ဖျားနာနေသူ၊ ကိုဗစ်သံသယရှိထားသူ (နှာစေး၊ လည်ပင်းနာ၊ ချောင်းဆိုး၊ ကိုယ်လက်ကိုက်၊ အနံပျောက် စသည်)၊ ဒီပိုးရှိသူနဲ့ လွန်ခဲ့တဲ့ (၁၄) ရက်အတွင်း အနီးကပ်တွေ့ထားသူ၊ အခံရောဂါရှိထားသူ (ဆီးချို၊ သွေးတိုး၊ နှလုံးရောဂါ စသည်)၊ အဝလွန်သူနဲ့၊ အသက် (၅၅) နှစ်နဲ့အထက်တွေ၊ အများနဲ့ အတူ လုံးဝမဆင်နွဲသင့်ပါဘူး။ အကြောင်းက မြန်မာနိုင်ငံမှာရော၊ အမေရိကန်မှာပါ ဒီကူးစက်မူ မထိန်းချုပ်နိုင်သေးတာမို့၊ အခြားသူတွေကို အလွယ်တကူ ကူးစက်နိုင်ပြီး၊ အခြားလူအများအပြားလည်း အလားတူဆင်နွှဲခဲ့လျှင်၊ နှစ်သစ်ကူးအလွန်မှာ၊ သက်ဆိုင်ရာ ဒေသတွေမှာ၊ ပိုးကူးစက်မူတွေ တဟုန်ထိုးတက်ပြီး၊ ကုဖို့ဆေးမရှိသေးတာကြောင့်၊ သေဆုံးမူပါတိုးလာကာ၊ မထိန်းနိုင်မှာ စိုးရိမ်ရလို့ပါ။ ဒါ့အပြင် မိမိနဲ့ နီးစပ်သူတွေပါ ဒုက္ခရောက်ပြီး၊ အခုရော နောင်ပါ နှစ်သစ်ကို မဆင်နွှဲချင်တော့ဘူး ဖြစ်သွားနိုင်ပါတယ်။ ပိုအလေးထားသင့်တာက၊ မကြာခင်မှာ ကာကွယ်ဆေးတွေ တဖြည်းဖြည်းရလာပြီး၊ ဒီရောဂါကို ထိန်းချုပ်နိုင်တော့မှာမို့၊ နောင်နှစ်ကူးတွေအများကြီးနဲ့ (၁၂) လရာသီပွဲတော်တွေ အများကြီး ဆက်ဆင်နွှဲဖို့၊ ဒီတစ်နှစ်ကို အရင်လို လူစုလူဝေးနဲ့ မဆင်နွှဲဘဲ အောင့်ထားပြီး၊ လက်ရှိကာကွယ်ရေးတွေနဲ့ ဆက်တောင့်ထားခြင်းဖြင်၊့ ဒီနှစ်ကို ကျန်းမာစွာ၊ မိမ်မိသားစုတွေ မိတ်ဆွေသူငယ်ချင်းတွေနဲ့အတူ ဖြတ်သန်းသွားနိုင်ပါတယ်။ ဖြစ်နိုင်လျှင် ပြီးခဲ့တဲ့ သင်္ကြန်မှာ အများနဲ့ မဆင်နွှဲ့ဘဲ၊ အိမ်မှာပဲနေပြီး၊ ကာကွယ်ထိန်းသိမ်းခဲ့သလို လုပ်ဆောင်သင့်ပါတယ်။
ရှောင်ရန်ဆောင်ရန်တွေကို ပိုသိရှိနိုင်ဖို့ ကိုဝင်းမင်း က နယူးယောက်မြို.ရှိ Wyckoff Heights ဆေးရုံက၊ ကူးစက်ရောဂါအထူးကု ဒေါက်တာဇေယျာသက် ကို မေးမြန်းထားပါတယ်။
==Unicode==
၂၀၂၁ ခု၊ နှဈသဈကူးပှဲမှာ၊ အရငျတနှဈလုံး ကမ်ဘာတဝှမျးမှာ ပွငျးပွငျးထနျထနျ ကူးစကျခဲ့တဲ့၊ ကိုဗဈပိုးရဲ့ ဗီဇပွောငျး ပိုကူးစကျမွနျမူပါ ထှကျပေါျလာတာမို့၊ အရငျပုံမှနျလို မဆငျနှှဲဘဲ၊ အခုလို ကာကှယျရေးတှဆေကျပွီး အလေးပေးလုပျဖို့ ကနြျးမာရေးပညာရှငျတှကေ တိုကျတှနျးနပေါတယျ။
အခုလို ကာကှယျနိုငျရေးအတှကျ၊ အမရေိကနျ CDC ကူးစကျရောဂါ ကာကှယျထိနျးခြုပျရေးဌာနက၊ ဒီနှဈကူးဆောငျးတှငျး ပှဲတောျဆိုငျရာ လမျးညှှနျခကြျကို အသေးစိတျထုတျပွနျ အကွံပွုထားပါတယျ။ ဒီအကွံပွုခကြျထဲမှာ ပထမဆုံးအနနေဲ့ မိမိနဲ့ အိမျတှငျးအတူနသေူမြားနဲ့ပဲ အတူဆငျနှှဲတာ (သို့မဟုတျ) အငျတာနကျ Online ကနတေဆင့ျ (ဥပမာ - Zoom နဲ့ အခွား Web Apps) ဆငျနှှဲတာတှကေ၊ အလုံခွုံဆုံးပါပဲလို့ အကွံပွုထားပါတယျ။ ဒါ့အပွငျ မွနျမာနိုငျငံတှငျးက အထူးအစီအစဉျတှနေဲ့ အငျတာနကျကတဆင့ျ ကမ်ဘာတဝှမျးမှာ ကငြျးပတဲ့ နှဈသဈကူးပှဲတှကေို ရုပျမွငျသံကွားကတဆင့ျလညျး ကွည့ျနိုငျပါတယျ။ ဒါပမေဲ့ မိသားစုဝငျတှေ အိမျခဏပွနျလာတာရှိရငျလဲ၊ အတူဆငျနှှဲနိုငျပမေယ့ျ၊ အတတျနိုငျဆုံး အရအေတှကျအနညျးဆုံးနဲ့ (ဖွဈနိုငျလြှငျ ၆ ယောကျထကျ မပိုဘဲ)၊ အိမျထဲ (Indoor) မှာထကျ၊ ပိုအန်တရာယျကငျးတဲ့ အိမျပွငျလဟောပွငျ (Outdoor) မှာ လုပျဖို့နဲ့၊ ကိုယ့ျအစားအသောကျ ကိုယျပွငျလာကွဖို့ (ဖွဈနိုငျလြှငျ တဈခါသုံး ပနျးကနျခှကျမြားဖွင့ျ)၊ Mask ပါးစပျနဲ့နှာခေါငျးစညျးတပျဖို့၊ (၆) ပေ အကှာမှာနပေေးကွဖို့၊ လကျမကွာခဏဆေးကွဖို့နဲ့ အရကျသစောတတျနိုငျသရှေ.ရှောငျကွဖို့ (သတိလကျလှတျမဖွဈစရေနျ) ဆကျပွီး အကွံပွုထားပါတယျ။
နောကျအထူးအရေးကွီးတာကတော့ ကိုဗဈပိုးတှေ့ထားသူ (၁၄) ရကျမကြောျခငျ အပါအဝငျ)၊ ဖြားနာနသေူ၊ ကိုဗဈသံသယရှိထားသူ (နှာစေး၊ လညျပငျးနာ၊ ခြောငျးဆိုး၊ ကိုယျလကျကိုကျ၊ အနံပြောကျ စသညျ)၊ ဒီပိုးရှိသူနဲ့ လှနျခဲ့တဲ့ (၁၄) ရကျအတှငျး အနီးကပျတှေ့ထားသူ၊ အခံရောဂါရှိထားသူ (ဆီးခြို၊ သှေးတိုး၊ နှလုံးရောဂါ စသညျ)၊ အဝလှနျသူနဲ့၊ အသကျ (၅၅) နှဈနဲ့အထကျတှေ၊ အမြားနဲ့ အတူ လုံးဝမဆငျနှဲသင့ျပါဘူး။ အကွောငျးက မွနျမာနိုငျငံမှာရော၊ အမရေိကနျမှာပါ ဒီကူးစကျမူ မထိနျးခြုပျနိုငျသေးတာမို့၊ အခွားသူတှကေို အလှယျတကူ ကူးစကျနိုငျပွီး၊ အခွားလူအမြားအပွားလညျး အလားတူဆငျနှှဲခဲ့လြှငျ၊ နှဈသဈကူးအလှနျမှာ၊ သကျဆိုငျရာ ဒသေတှမှော၊ ပိုးကူးစကျမူတှေ တဟုနျထိုးတကျပွီး၊ ကုဖို့ဆေးမရှိသေးတာကွောင့ျ၊ သဆေုံးမူပါတိုးလာကာ၊ မထိနျးနိုငျမှာ စိုးရိမျရလို့ပါ။ ဒါ့အပွငျ မိမိနဲ့ နီးစပျသူတှပေါ ဒုက်ခရောကျပွီး၊ အခုရော နောငျပါ နှဈသဈကို မဆငျနှှဲခငြျတော့ဘူး ဖွဈသှားနိုငျပါတယျ။ ပိုအလေးထားသင့ျတာက၊ မကွာခငျမှာ ကာကှယျဆေးတှေ တဖွညျးဖွညျးရလာပွီး၊ ဒီရောဂါကို ထိနျးခြုပျနိုငျတော့မှာမို့၊ နောငျနှဈကူးတှအေမြားကွီးနဲ့ (၁၂) လရာသီပှဲတောျတှေ အမြားကွီး ဆကျဆငျနှှဲဖို့၊ ဒီတဈနှဈကို အရငျလို လူစုလူဝေးနဲ့ မဆငျနှှဲဘဲ အောင့ျထားပွီး၊ လကျရှိကာကှယျရေးတှနေဲ့ ဆကျတောင့ျထားခွငျးဖွငျ၊့ ဒီနှဈကို ကနြျးမာစှာ၊ မိမျမိသားစုတှေ မိတျဆှသေူငယျခငြျးတှနေဲ့အတူ ဖွတျသနျးသှားနိုငျပါတယျ။ ဖွဈနိုငျလြှငျ ပွီးခဲ့တဲ့ သငျ်ကွနျမှာ အမြားနဲ့ မဆငျနှှဲ့ဘဲ၊ အိမျမှာပဲနပွေီး၊ ကာကှယျထိနျးသိမျးခဲ့သလို လုပျဆောငျသင့ျပါတယျ။
ရှောငျရနျဆောငျရနျတှကေို ပိုသိရှိနိုငျဖို့ ကိုဝငျးမငျး က နယူးယောကျမွို.ရှိ Wyckoff Heights ဆေးရုံက၊ ကူးစကျရောဂါအထူးကု ဒေါကျတာဇယြောသကျ ကို မေးမွနျးထားပါတယျ။
