ကိုဗစ်ရောဂါကူးစက်မှုတွေ တိုးလာနေတဲ့အပေါ် မြန်မာကျန်းမာရေးတာဝန်ရှိသူတွေ သတိပေး
{{Zawgyi/Unicode}}
မြန်မာနိုင်ငံမှာ ကျန်းမာရေးဌာနရဲ့ ဖေဖော်ဝါရီ ၁၈ ရက် ည ၈ နာရီထုတ်ပြန်ချက်အရ ကိုဗစ်အတည်ပြုလူနာ ၃ ထောင်ကျော်အထိ မြင့်တက်နေပါတယ်။ Omicron ကိုဗစ်ပိုး ကူးစက်သူတွေလည်း ပိုပိုများလာနေပါတယ်။ ကျန်းမာရေးဌာနစာရင်းအရ ကိုဗစ်အတည်ပြု လူနာကူးစက်သူ အများဆုံးက ရန်ကုန်တိုင်းထဲမှာဖြစ်ပါတယ်။ လက်ရှိမြန်နိုင်ငံက ကိုဗစ်ရောဂါကူးစက်မှုနဲ့ အတည်ပြုလူနာတွေကို ကုသမှုပေးနေတာနဲ့ပါတ်သက်လို့ ရန်ကုန်ကလာတဲ့သတင်းကို ကိုဉာဏ်ဝင်းအောင်က တင်ပြပါမယ်။
မြန်မာနိုင်ငံမှာ ကိုဗစ်တတိယလှိုင်း ငြိမ်သွားချိန် နေ့စဉ် အတည်ပြုလူနာအရေအတွက် ဆယ်ဂဏန်းအထိ လျော့ကျသွားပေမဲ့ သောကြာနေ့ကတော့ အတည်ပြုလူနာ ၃၀၅၈ ယောက်အထိ ပြန်များလာခဲ့ပါတယ်။ ရန်ကုန် ပြည်သူ့ဆေးရုံကြီးမှာ ရောဂါကုသပေးနေတဲ့ ဆရာဝန်တွေနဲ့ ကျန်းမာရေးဝန်ထမ်းတချို့ ကိုဗစ်ရောဂါကူးစက်ခံထားရလို့ အထွေထွေ အထူးကုသမားတော်ဌာန၊ ကင်ဆာဆေးကုဌာနအပါအဝင် ဆေးကုဌာနတချို့ကို ဖေဖော်ဝါရီ ၂၅ ရက်နေ့အထိ ယာယီပိတ်ထားတယ်လို့ ဖေဖော်ဝါရီ ၁၄ ရက်က အသိပေးချက်ထုတ်ပြန်ထားပါတယ်။
ကျန်းမာရေးဌာနရဲ့ ထုတ်ပြန်ချက်တွေအရ ကိုဗစ်အတည်ပြုလူနာ အများဆုံးတွေ့ရှိတာက ရန်ကုန်တိုင်းထဲမှာဖြစ်ပါတယ်။ စာရင်းတွေအရ လှိုင်သာယာမြို့နယ်မှာ ကူးစက်သူအများဆုံးဖြစ်ပါတယ်။
နိုင်ငံခြားပြန်တွေထဲက စစ်ဆေးတွေ့ရှိတဲ့ ကိုဗစ်အတည်ပြုလူနာတချို့ကို လှိုင်သာယာမြို့မှာ ဖွင့်လှစ်ထားတဲ့ ကိုဗစ်စင်တာမှာ ထားတာကြောင့် စာရင်းအရ လူနာဦးရေအများဆုံးဖြစ်နေတာလို့ လှိုင်သာယာမြို့နယ် အခြေစိုက် ပရဟိတအဖွဲ့ တာဝန်ခံတဦးကပြောပါတယ်။
"Public Area ဘက်မှာက သိပ်လာမစစ်ကြဘူး။ တနေ့ကို အများဆုံးလာစစ်မှ ၁၄ ယောက်၊ အယောက် ၂၀ အဲလောက်ပဲ။ ပြီးတော့ ဆေးရုံ၊ ဆေးခန်းတွေမှာ Positive ထွက်တဲ့လူနာရဲ့ Contact တွေကိုပဲ လိုက်စစ်တယ်၊ သိပ်အများကြီးမရှိဘူး။ လှိုင်သာယာမှာက ပြောမယ်ဆိုရင် လာမစစ်ကြတာပေါ့။ လှိုင်သာယာက အဓိကများတယ်ဆိုတာက အဲဒီ ယောမင်းကြီးစင်တာမှာ နိုင်ငံခြားပြန်တွေကို ထားတော့လေ အဲကနေထွက်တာ အဓိကကတော့။ အခု Positive ထွက်တဲ့လူနာတွေကတော့ ကျန်းကျန်းမာမာပဲ။ ကျနော်တို့ကတောင် တခါတလေ ချောင်းဆိုး၊ နှာစေးဖြစ်နေတာ။ သူတို့ကတော့ ကိုယ်တွေထက်တောင် ကျန်းမာရေးကောင်းနေသေး၊ ဒါပေမယ့် အဲလိုမျိုး Positive ထွက်တယ်။ အခုချိန်ထိတော့ ဆိုးဆိုးရွားရွားခံစားရတဲ့ လူနာတော့ မရှိသေးဘူး။"
ကိုဗစ်အတည်ပြုလူနာတွေထဲက ကိုယ့်ရဲ့နေအိမ်မှာ သီးသန့်နေထိုင်လို့ရတဲ့သူကို နေအိမ်မှာသာထားပြီးတော့ နေရာအခက်အခဲရှိသူတွေဆို မြို့နယ်က သာသနာ့ဗိမာန်မှာ သီးခြားထားတယ်လို့ သိရပါတယ်။ ကိုဗစ်ရောဂါ လက္ခဏာခံစားရတဲ့ လူနာဆိုရင်တော့ မြို့နယ်ပြည်သူ့ဆေးရုံမှာ ထားတယ်လို့ ပြောပါတယ်။
ကိုဗစ်အတည်ပြုလူနာတွေကို ရောဂါလက္ခဏာမရှိသူတွေနဲ့ သာမန် ဒါမှမဟုတ် အသင့်အတင့်ရောဂါလက္ခဏာရှိတဲ့ လူနာတွေ အပါအဝင် ပြင်းထန်ရောဂါလက္ခဏာရှိတဲ့ လူနာဆိုပြီး ကျန်းမာရေးဌာနက အဆင့်ခွဲသတ်မှတ်ထားပါတယ်။
လူနာတွေရဲ့ ရောဂါအခြေအနေပေါ် မူတည်ပြီး သီးခြားထား ကုသမှုတွေပေးနေတယ်လို့ ကျန်းမာရေးတာဝန်ရှိသူတွေက ပြောပါတယ်။ ရန်ကုန်တိုင်း၊ လှည်းကူးမြို့နယ်မှာ လူနာတွေရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာပေါ်မူတည် ကုသပေးနေပုံကို မြို့နယ်ကျန်းမာရေးဦးစီးမှူးက ခုလိုပြောပြပါတယ်။
"အတည်ပြုလူနာတွေကတော့ အခုနိုင်ငံတော်က Version 7 နဲ့ သတ်မှတ်ထားတဲ့ အတိုင်းပဲပေါ့နော်။ ရောဂါလက္ခဏာ ခံစားရပြီးတော့ Positive ဖြစ်ရင်တော့ ကျနော်တို့ လှည်းကူးဆေးရုံမှာထားတာပေါ့။ လှည်းကူးဆေးရုံကနေပြီးတော့ အရေးကြီးလို့ရှိရင်တော့ တိုင်းကိုတင်ပြပြီးတော့ Specialist Hospital ကို လွှဲတယ်။ ဒါပေမယ့် အခုချိန်ထိတော့ လွှဲရတဲ့လူ တယောက်မှမရှိသေးဘူး။ တကယ်လို့ Contact တွေထဲကနေပြီးတော့ စစ်လိုက်လို့ Positive ဖြစ်လို့ရှိရင် သူတို့က သူတို့အိမ်မှာ နေနိုင်တဲ့အဆင့်အတန်းရှိတယ်၊ သီးသန့်နေနိုင်တယ်၊ Home Isolation အတွက် ဖြစ်နိုင်မယ်ဆိုရင်ပေါ့နော်၊ အုပ်ချုပ်ရေးမှူးကို ကျနော်တို့ သတင်းပို့တယ်။ ရပ်ကွက်အုပ်ချုပ်ရေးမှူးကနေပြီးတော့ သူတို့တွေကို အမှန်တကယ်နေနိုင်တယ်ဆိုတဲ့ ထောက်ခံစာပေးရင် ရပ်ကွက်အုပ်ချုပ်ရေးမှူးကိုလည်း စောင့်ကြည့်ခိုင်းပြီးတော့ သူတို့အိမ်မှာ Home Isolation ထားတယ်။ ကျနော်တို့ကို တနေ့ကို ၂ခါ သတင်းပို့ခိုင်းတာပေါ့နော်။ တော်တော်များများကတော့ Serious မဖြစ်ဘဲနဲ့ အားလုံးအေးအေးဆေးဆေးနဲ့ ကောင်းသွားတာများပါတယ်။ အခုချိန်ထိ ကျနော်တို့ အထက်ကိုလွှဲရတဲ့လူ တယောက်မှတော့ မရှိသေးပါဘူး။"
မြန်မာနိုင်ငံမှာ ကူးစက်မြန် Omicron ကိုဗစ်ပိုးကူးစက်နေသူတွေလည်း ၃၀၀ ကျော်ရှိနေပါတယ်။ အားလုံးနီးပါးက နိုင်ငံခြားက ပြန်လာသူတွေများတယ်ဆိုပေမဲ့၊ အများပြည်သူကြား Omicron ကူးစက်မှုကို သတိထားကာကွယ်သင့်တယ်လို့ ကျန်းမာရေးတာဝန်ရှိသူတွေက သတိပေးနေပါတယ်။
ကပ်ရောဂါကာကွယ်ရေးနည်းလမ်းတွေကို တဦးတယောက်ချင်းစီကစပြီး အားလုံးလိုက်နာမယ်ဆို ကူးစက်ခံရသူဦးရေလည်း လျှော့ကျလာနိုင်တယ်လို့ လှည်းကူးမြို့နယ် ကျန်းမာရေးဦးစီးမှူးက ခုလိုပြောပါတယ်။
"အားလုံးကစည်းကမ်းကို လိုက်နာကြမယ်ဆိုရင်တော့ လူနာဦးရေလည်း လျှော့ကျလာနိုင်ပါတယ်။ ကျနော်တို့ လှည်းကူးမှာလည်း ကာကွယ်ဆေးက တော်တော်များများ ထိုးပေးထားနိုင်တော့လေ။ စည်းကမ်းလေးလိုက်နာဖို့ပဲ အရေးကြီးတာပါ။ စည်းကမ်းလိုက်နာဖို့ကျတော့ လူတယောက်ချင်းစီရဲ့ သဘောထားကလည်း အရေးကြီးတယ်လေ။ တယောက်ချင်းစီကလည်း စည်းကမ်းလိုက်နာရမယ်။ အုပ်ချုပ်တဲ့အဖွဲ့အစည်းကလည်း လော်စပီကာနဲ့ လိုက်အော်ပြီးတော့ ကိုဗစ်စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေ လိုက်နာဖို့ နေထိုင်တာတွေပေါ့နော်၊ ဒါလေးတွေကို ကောင်းကောင်းပေးမယ်ဆိုရင်တော့လည်း လျှော့ကျလာနိုင်ပါတယ်ခင်ဗျ။"
ကပ်ရောဂါ ကာကွယ်နိုင်ဖို့နဲ့ ရောဂါကူးစက်ခံရပြီ ဆိုရင်လည်း ခုခံနိုင်စွမ်းရှိဖို့ ကိုဗစ်ရောဂါကာကွယ်ဆေး လူတိုင်းမဖြစ်မနေထိုးကြဖို့ကို ကျန်းမာရေးပညာရှင်တွေကလည်း တိုက်တွန်းထားပါတယ်။ မြန်မာနိုင်ငံမှာတော့ ကိုဗစ်ကာကွယ်ဆေး အကြိမ်ပြည့်ထိုးပြီးသူ ဦးရေက ၂၃ သန်းကျော်ရှိတယ်လို့ ကျန်းမာရေးဌာနက ထုတ်ပြန်ထားပါတယ်။ တချို့ကလည်း ကိုယ့်အစီအစဉ်နဲ့ကိုယ် အခကြေးငွေပေးပြီး ကိုဗစ်ကာကွယ်ဆေး အားဖြည့်ကိုဗစ်ကာကွယ်ဆေးတွေ ထိုးကြတာရှိပါတယ်။
.........................................
Your browser doesn’t support HTML5
ကိုဗစ်ရောဂါကူးစက်မှုတွေ တိုးလာနေတဲ့အပေါ် မြန်မာကျန်းမာရေးတာဝန်ရှိသူတွေ သတိပေး
ကိုဗဈရောဂါကူးစကျမှုတှေ တိုးလာနတေဲ့အပေါျ မွနျမာကနြျးမာရေးတာဝနျရှိသူတှေ သတိပေး
{{Unicode}}
မွနျမာနိုငျငံမှာ ကနြျးမာရေးဌာနရဲ့ ဖဖေောျဝါရီ ၁၈ ရကျ ည ၈ နာရီထုတျပွနျခကြျအရ ကိုဗဈအတညျပွုလူနာ ၃ ထောငျကြောျအထိ မွင့ျတကျနပေါတယျ။ Omicron ကိုဗဈပိုး ကူးစကျသူတှလေညျး ပိုပိုမြားလာနပေါတယျ။ ကနြျးမာရေးဌာနစာရငျးအရ ကိုဗဈအတညျပွု လူနာကူးစကျသူ အမြားဆုံးက ရနျကုနျတိုငျးထဲမှာဖွဈပါတယျ။ လကျရှိမွနျနိုငျငံက ကိုဗဈရောဂါကူးစကျမှုနဲ့ အတညျပွုလူနာတှကေို ကုသမှုပေးနတောနဲ့ပါတျသကျလို့ ရနျကုနျကလာတဲ့သတငျးကို ကိုဉာဏျဝငျးအောငျက တငျပွပါမယျ။
မွနျမာနိုငျငံမှာ ကိုဗဈတတိယလှိုငျး ငွိမျသှားခြိနျ နေ့စဉျ အတညျပွုလူနာအရအေတှကျ ဆယျဂဏနျးအထိ လြော့ကသြှားပမေဲ့ သောကွာနေ့ကတော့ အတညျပွုလူနာ ၃၀၅၈ ယောကျအထိ ပွနျမြားလာခဲ့ပါတယျ။ ရနျကုနျ ပွညျသူ့ဆေးရုံကွီးမှာ ရောဂါကုသပေးနတေဲ့ ဆရာဝနျတှနေဲ့ ကနြျးမာရေးဝနျထမျးတခြို့ ကိုဗဈရောဂါကူးစကျခံထားရလို့ အထှထှေေ အထူးကုသမားတောျဌာန၊ ကငျဆာဆေးကုဌာနအပါအဝငျ ဆေးကုဌာနတခြို့ကို ဖဖေောျဝါရီ ၂၅ ရကျနေ့အထိ ယာယီပိတျထားတယျလို့ ဖဖေောျဝါရီ ၁၄ ရကျက အသိပေးခကြျထုတျပွနျထားပါတယျ။
ကနြျးမာရေးဌာနရဲ့ ထုတျပွနျခကြျတှအေရ ကိုဗဈအတညျပွုလူနာ အမြားဆုံးတှေ့ရှိတာက ရနျကုနျတိုငျးထဲမှာဖွဈပါတယျ။ စာရငျးတှအေရ လှိုငျသာယာမွို့နယျမှာ ကူးစကျသူအမြားဆုံးဖွဈပါတယျ။
နိုငျငံခွားပွနျတှထေဲက စဈဆေးတှေ့ရှိတဲ့ ကိုဗဈအတညျပွုလူနာတခြို့ကို လှိုငျသာယာမွို့မှာ ဖှင့ျလှဈထားတဲ့ ကိုဗဈစငျတာမှာ ထားတာကွောင့ျ စာရငျးအရ လူနာဦးရအေမြားဆုံးဖွဈနတောလို့ လှိုငျသာယာမွို့နယျ အခွစေိုကျ ပရဟိတအဖှဲ့ တာဝနျခံတဦးကပွောပါတယျ။
"Public Area ဘကျမှာက သိပျလာမစဈကွဘူး။ တနေ့ကို အမြားဆုံးလာစဈမှ ၁၄ ယောကျ၊ အယောကျ ၂၀ အဲလောကျပဲ။ ပွီးတော့ ဆေးရုံ၊ ဆေးခနျးတှမှော Positive ထှကျတဲ့လူနာရဲ့ Contact တှကေိုပဲ လိုကျစဈတယျ၊ သိပျအမြားကွီးမရှိဘူး။ လှိုငျသာယာမှာက ပွောမယျဆိုရငျ လာမစဈကွတာပေါ့။ လှိုငျသာယာက အဓိကမြားတယျဆိုတာက အဲဒီ ယောမငျးကွီးစငျတာမှာ နိုငျငံခွားပွနျတှကေို ထားတော့လေ အဲကနထှေကျတာ အဓိကကတော့။ အခု Positive ထှကျတဲ့လူနာတှကေတော့ ကနြျးကနြျးမာမာပဲ။ ကနြောျတို့ကတောငျ တခါတလေ ခြောငျးဆိုး၊ နှာစေးဖွဈနတော။ သူတို့ကတော့ ကိုယျတှထေကျတောငျ ကနြျးမာရေးကောငျးနသေေး၊ ဒါပမေယ့ျ အဲလိုမြိုး Positive ထှကျတယျ။ အခုခြိနျထိတော့ ဆိုးဆိုးရှားရှားခံစားရတဲ့ လူနာတော့ မရှိသေးဘူး။"
ကိုဗဈအတညျပွုလူနာတှထေဲက ကိုယ့ျရဲ့နအေိမျမှာ သီးသန့ျနထေိုငျလို့ရတဲ့သူကို နအေိမျမှာသာထားပွီးတော့ နရောအခကျအခဲရှိသူတှဆေို မွို့နယျက သာသနာ့ဗိမာနျမှာ သီးခွားထားတယျလို့ သိရပါတယျ။ ကိုဗဈရောဂါ လက်ခဏာခံစားရတဲ့ လူနာဆိုရငျတော့ မွို့နယျပွညျသူ့ဆေးရုံမှာ ထားတယျလို့ ပွောပါတယျ။
ကိုဗဈအတညျပွုလူနာတှကေို ရောဂါလက်ခဏာမရှိသူတှနေဲ့ သာမနျ ဒါမှမဟုတျ အသင့ျအတင့ျရောဂါလက်ခဏာရှိတဲ့ လူနာတှေ အပါအဝငျ ပွငျးထနျရောဂါလက်ခဏာရှိတဲ့ လူနာဆိုပွီး ကနြျးမာရေးဌာနက အဆင့ျခှဲသတျမှတျထားပါတယျ။
လူနာတှရေဲ့ ရောဂါအခွအေနပေေါျ မူတညျပွီး သီးခွားထား ကုသမှုတှပေေးနတေယျလို့ ကနြျးမာရေးတာဝနျရှိသူတှကေ ပွောပါတယျ။ ရနျကုနျတိုငျး၊ လှညျးကူးမွို့နယျမှာ လူနာတှရေဲ့ ရောဂါလက်ခဏာပေါျမူတညျ ကုသပေးနပေုံကို မွို့နယျကနြျးမာရေးဦးစီးမှူးက ခုလိုပွောပွပါတယျ။
"အတညျပွုလူနာတှကေတော့ အခုနိုငျငံတောျက Version 7 နဲ့ သတျမှတျထားတဲ့ အတိုငျးပဲပေါ့နောျ။ ရောဂါလက်ခဏာ ခံစားရပွီးတော့ Positive ဖွဈရငျတော့ ကနြောျတို့ လှညျးကူးဆေးရုံမှာထားတာပေါ့။ လှညျးကူးဆေးရုံကနပွေီးတော့ အရေးကွီးလို့ရှိရငျတော့ တိုငျးကိုတငျပွပွီးတော့ Specialist Hospital ကို လှှဲတယျ။ ဒါပမေယ့ျ အခုခြိနျထိတော့ လှှဲရတဲ့လူ တယောကျမှမရှိသေးဘူး။ တကယျလို့ Contact တှထေဲကနပွေီးတော့ စဈလိုကျလို့ Positive ဖွဈလို့ရှိရငျ သူတို့က သူတို့အိမျမှာ နနေိုငျတဲ့အဆင့ျအတနျးရှိတယျ၊ သီးသန့ျနနေိုငျတယျ၊ Home Isolation အတှကျ ဖွဈနိုငျမယျဆိုရငျပေါ့နောျ၊ အုပျခြုပျရေးမှူးကို ကနြောျတို့ သတငျးပို့တယျ။ ရပျကှကျအုပျခြုပျရေးမှူးကနပွေီးတော့ သူတို့တှကေို အမှနျတကယျနနေိုငျတယျဆိုတဲ့ ထောကျခံစာပေးရငျ ရပျကှကျအုပျခြုပျရေးမှူးကိုလညျး စောင့ျကွည့ျခိုငျးပွီးတော့ သူတို့အိမျမှာ Home Isolation ထားတယျ။ ကနြောျတို့ကို တနေ့ကို ၂ခါ သတငျးပို့ခိုငျးတာပေါ့နောျ။ တောျတောျမြားမြားကတော့ Serious မဖွဈဘဲနဲ့ အားလုံးအေးအေးဆေးဆေးနဲ့ ကောငျးသှားတာမြားပါတယျ။ အခုခြိနျထိ ကနြောျတို့ အထကျကိုလှှဲရတဲ့လူ တယောကျမှတော့ မရှိသေးပါဘူး။"
မွနျမာနိုငျငံမှာ ကူးစကျမွနျ Omicron ကိုဗဈပိုးကူးစကျနသေူတှလေညျး ၃၀၀ ကြောျရှိနပေါတယျ။ အားလုံးနီးပါးက နိုငျငံခွားက ပွနျလာသူတှမြေားတယျဆိုပမေဲ့၊ အမြားပွညျသူကွား Omicron ကူးစကျမှုကို သတိထားကာကှယျသင့ျတယျလို့ ကနြျးမာရေးတာဝနျရှိသူတှကေ သတိပေးနပေါတယျ။
ကပျရောဂါကာကှယျရေးနညျးလမျးတှကေို တဦးတယောကျခငြျးစီကစပွီး အားလုံးလိုကျနာမယျဆို ကူးစကျခံရသူဦးရလေညျး လြှော့ကလြာနိုငျတယျလို့ လှညျးကူးမွို့နယျ ကနြျးမာရေးဦးစီးမှူးက ခုလိုပွောပါတယျ။
"အားလုံးကစညျးကမျးကို လိုကျနာကွမယျဆိုရငျတော့ လူနာဦးရလေညျး လြှော့ကလြာနိုငျပါတယျ။ ကနြောျတို့ လှညျးကူးမှာလညျး ကာကှယျဆေးက တောျတောျမြားမြား ထိုးပေးထားနိုငျတော့လေ။ စညျးကမျးလေးလိုကျနာဖို့ပဲ အရေးကွီးတာပါ။ စညျးကမျးလိုကျနာဖို့ကတြော့ လူတယောကျခငြျးစီရဲ့ သဘောထားကလညျး အရေးကွီးတယျလေ။ တယောကျခငြျးစီကလညျး စညျးကမျးလိုကျနာရမယျ။ အုပျခြုပျတဲ့အဖှဲ့အစညျးကလညျး လောျစပီကာနဲ့ လိုကျအောျပွီးတော့ ကိုဗဈစညျးမဉြျးစညျးကမျးတှေ လိုကျနာဖို့ နထေိုငျတာတှပေေါ့နောျ၊ ဒါလေးတှကေို ကောငျးကောငျးပေးမယျဆိုရငျတော့လညျး လြှော့ကလြာနိုငျပါတယျခငျဗြ။"
ကပျရောဂါ ကာကှယျနိုငျဖို့နဲ့ ရောဂါကူးစကျခံရပွီ ဆိုရငျလညျး ခုခံနိုငျစှမျးရှိဖို့ ကိုဗဈရောဂါကာကှယျဆေး လူတိုငျးမဖွဈမနထေိုးကွဖို့ကို ကနြျးမာရေးပညာရှငျတှကေလညျး တိုကျတှနျးထားပါတယျ။ မွနျမာနိုငျငံမှာတော့ ကိုဗဈကာကှယျဆေး အကွိမျပွည့ျထိုးပွီးသူ ဦးရကေ ၂၃ သနျးကြောျရှိတယျလို့ ကနြျးမာရေးဌာနက ထုတျပွနျထားပါတယျ။ တခြို့ကလညျး ကိုယ့ျအစီအစဉျနဲ့ကိုယျ အခကွေးငှပေေးပွီး ကိုဗဈကာကှယျဆေး အားဖွည့ျကိုဗဈကာကှယျဆေးတှေ ထိုးကွတာရှိပါတယျ။