အချိန်ပိုင်းအစာရှောင်တာ စလုပ်သင့်ပုံ

အချိန်ပိုင်းအစာရှောင်တာကို စတင်စမ်းသပ် လုပ်လိုသူတွေအတွက် နာရီပိုင်းခြား ရှောင်တာက ရက်ပိုင်းခြားရှောင် ပုံစံတွေထက် ပိုသင့်တော်နိုင်တယ်လို့ ကျန်းမာရေးပညာရှင်တွေက အကြံပြုပါတယ်။