အစားအသောက်တွေထဲကရတဲ့ အန္တရာယ်
Your browser doesn’t support HTML5
အစားအသောက်တွေမှာ မလိုလားအပ်တဲ့ ပြုပြင်ဖန်တီးမှုတွေကြောင့် အစာအဆိပ်သင့်မှုကအစ ကင်ဆာအဆုံး ဖြစ်နိုင်လို့ အစားအသောက်ကို သေချာသတိနဲ့ ရွေးချယ်ဝယ်ယူသင့်ပါတယ်။ ဒီလိုအစားအသောက်တွေထဲက ဆိုးဆေးနဲ့ ဓါတုဗေဒပစ္စည်းတွေရဲ့ အန္တရာယ်ကို ဘယ်လိုရှောင်ရှားနိုင်ပါမလဲ။ လူထုနဲ့ကျန်းမာရေးအစီအစဉ်မှာ ဒေါက်တာသန့်ဇော် တင်ပြထားပါတယ်။